איפיינד Latest שאלות

אנונימי
  • 0

איך להיחשף לשמש באופן מבוקר ובטוח?

  • 0

Related Questions

לענות לשאלה

לענות לשאלה

ביחרו סוג וידאו

Put Video ID here: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: "sdUUx5FdySs".

1 Answer

  1. כידוע השמש הישראלית היא חזקה מאוד בתקופת הקיץ. החשיפה לשמש באופן בלתי מבוקר וללא הגנה עלולה להיות מאוד מסוכנת. הבעיות הרבות הנובעות כתוצאה מחשיפה לשמש כוללות בין השאר – קמטים והזדקנות מהירה של העור. פיגמנטציה וכתמים על העור, נזקים למערכת החיסנית של העור העלולה לסבול מפגמים. ועד לסרטן העור, מלנומה בדרגות שונות של חומרה.

    שלב 1 – רצוי לא לשהות בשמש בין השעות 9 בבוקר ועד ארבע אחר הצהריים. כמובן שצריך להיות רגישים לעוצמת השמש ולא להיחשף באופן מידי עם חם באופן מיוחד.

    שלב 2 – יש להשתמש בקרם הגנה, אולם לזכור שקרם הגנה נועד להגן מפני השמש אולם אסור להגביר את החשיפה ולראות במקדם ההגנה ערובה להגנת העור.

    שלב 3 – בשעות החומות ללבוש לבוש נכון עד אפילו חולצות ארוכות המכסות כם את הידיים ואפילו את כפות הידיים.

    שלב 4 – לחבוש כובע רחב שולים המגן הן על עור הפנים והן העורף. וכן להרכיב משקפי שמש איכותיים עם מסנן קרינה.

    שלב 5 – חשוב לשתות באופן מוגבר בשמן השהייה בשמש שכן, הגוף מאבד הרבה נוזלים ואלו עוזרים לשמור על העור.