דיאטות
דיאטה לפני חתונה
וכך קורה שמאותו הרגע שענדו לנו את טבעת האירוסין אנחנו מפסיקות לאכול ופותחות בדיאטה לא בריאה גם אם אנחנו לא ממש זקוקות לה וגם אם מדובר בירידה של רק 2-3 קילו. נראה כאילו כל כלה בדרך לחופה גוזרת על עצמה צום מוחלט. לפעמים מתמזל מזלה ובעלה לעתיד מצטרף אליה לדיאטה וכך הם מתחילים לחסוך כסף לחתונה על ידי זה שהם מפסיקים לקנות אוכל
דיאטה- עיצוב ושליטה
דיאטה- עיצוב ושליטה – המשמעות הרגשית והתרבותית של שמירה על דיאטה.
דברים שכדאי לדעת אודות המזון
דברים שכדי לדעת אודות המזון
דיאטה היא לא מילה נרדפת לעינויים
סיפור אישי על בחורה מתוסכלת מרוב מחשבות על דיאטה ועל תהליך שבסופו הגיעה ההחלטה הגורלית של להתחיל לפעול בכדי להגיע למשקל המיוחל.
הרזיה כאורח חיים
כמה מאתנו באמת מבינים מה משמעות המושגים הרזיה ותזונה נכונה? האם מדובר בהגבלה זמנית של כמות ומגוון המזון שאנו צורכים? בהצבת יעד והגעה אליו בכל מחיר? במושא חלומות רחוק, קשה להשגה?
דיאטה לאיכות חיים
קיימים סוגים רבים של דיאטות אבל מה עדיף?
בטן שטוחה
בכדי להגיע לבטן שטוחה ראשית יש להפחית באחוזי שומן העוטפים את שרירי הבטן, הדרך היעילה והבריאה ביותר להפחתת השומן תתבצע בעיקר ע"י תזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית. עבודה ואימון שרירי הבטן יכולים בהחלט
תאור מקרה: דיאטה, יתר לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה
תאור מקרה: דיאטה, יתר לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה -יעקב עזרא מקרה שהיה כך היה: ביום שלישי נכנס אלי לקליניקה מטופל חדש העונה שלם משה. נתונים יבשים ומחלות רקע: משה בן 65, שוקל 110 ק"ג
סטרואידים על שום מה ולמה? - קובי עזרא
סטרואידים על שום מה ולמה? הסטרואידים הינם תירכובות הניגזרות מחומצת השומן כולסטרול. הסטרואידים נחלקים למ
מי בעד הנקת תינוקות? הענקה שבהנקה - קובי עזרא
מי בעד הנקת תינוקות? הענקה שבהנקה חלב-אם הוא המזון האולטימטיבי לתינוק! זאת בשל תרומתו להתפתחות ולגדילה, למניעת מחלות זיהומיות ולקשר אם- תינוק. חשוב לציין, כי אפילו משרד הבריאות הישראלי מעודד הנקה
YOGO - יוגורטריה - קובי עזרא
YOGO - יוגורטריה ביקרתי בסניף רוטשילד 19 ת"א, המקום מזמין ביותר, העובדים חביבים ואף הציעו לנו לטעום ממגוון הגלידות שכוללות: גלידות כבסיס מקפא יוגורט מסוגים שונים כגון:יוגורט כבשים, בו
הורמונים שונים והשפעתם
הורמונים שונים והשפעתם - קובי עזרא חומצה היאלורונית (hyaluronic acid), קרובת משפחה של הפרין, שהוא המלט המחבר את תאי הגוף. פרולקטין - המפריש חלב - LTH. גונדוטרופינים, המגרים את השחלה והאשך
רפואה אורטומולקולרית - קובי עזרא
רפואה אורטומולקולרית - קובי עזרא הפירוש המילולי "אורטומולקולר" הינו תיקון או יישור (אוראו בלטינית) המולקולות. ריפוי ותחזוקת הגוף בעזרת כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים (מגה-דוזות). למרות ש
חוש הטעם - קובי עזרא
יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופתית ולתזונת ספורטאים. בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל, פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד. מרצה לפתולוגיה כללית, תזונה רפואית
מערכת העיכול מחלות דרכי טיפול ומניעה - קובי עזרא
מערכת העיכול מחלות דרכי טיפול ומניעה - קובי עזרא מערכת העיכול הינה מערכת איברים בגוף, שמטרתה היא לקלוט מזון, לפרק אותו ליחידותיו הבסיסיות עד לרמת המולקולות, לאפשר ספיגתם של חומרי תזונה שונים
מה הם הסטרואידים האנבוליים?
מה הם הסטרואידים האנבוליים? סטרואידים הינם חומרים מלאכותיים בדומה להורמון המין הזכרי - טסטוסטרון. הם למעשה תרופות בעלות השפעה רפואית ועל כן משמשות לטיפולים רפואיים שונים. לעיתים רופאים רושמים סטרו
סטקרואידים ומפתחי-גוף - Steroids-for-Bodybuilding
סטרואידים ומפתחי-גוף - Steroids-for-Bodybuilding - קובי עזרא סייקל הסטרואידים הכי יעילים לגדילה הם: הסטרואידים בעלי פעילות אנדרוגנית גבוהה, כמו: טסטוסטרון, דיאנבול ואנדרול. יחד עם החומרים האנ
סטרואידים אנבוליים ובודי-בילדרים Anabolic Steroids for Bodybuilders - קובי עזרא
סטרואידים אנבוליים ובודי-בילדרים Anabolic Steroids for Bodybuilders - קובי עזרא הסטרואידים מגבירים את הפעילות האנבולית ע"י היקשות והפעלת הרצפטורים האנדרוגנים (androgen receptor). הסטרואיד ניכ
אינסולין לייק גרו-קטור-1 - INSULIN LIKE GROWTH FACTOR - קובי עזרא
אינסולין לייק גרו-קטור-1 - INSULIN LIKE GROWTH FACTOR - קובי עזרא INSULIN LIKE GROWTH FACTOR אינסולין לייק גרו-קטור-1 (INSULIN LIKE GROWTH FACTOR) או בקיצור IGF-1 הינו הרכיבה החדש של הספורטאים
צורות של סייקלים המיועדים לעלייה במסה השרירית והכוח
צורות של סייקלים המיועדים לעלייה במסה השרירית והכוח - קובי עזרא הסייקלים מיועדים לאדם (גבר) השוקל כ- 100 ק"ג. יש לציין, כי החישוב של המינונים אמורים לחשב באופן אישי, אך ניתן לחשבם לפי 10% מהמינון
פורמבולון - formebolone
פורמבולון - formebolone - קובי עזרא שמות נוספים מסחריים: Esiclene 1 mg drops; LPB I; Biofarma PT Esiclene 4 mg/2ml LPB I; Esiclene 5 mg tab.; LPB I; Biofarma PT Hubernol (o.c.) 1 m
כוריגון Human chorionic gonadotropin או בקיצור: HCG - קובי עזרא
כוריגון Human chorionic gonadotropin או בקיצור: HCG - קובי עזרא סייקל עם HCG (ידוע גם בשמות משחריים, כגון: פרגניל, כוריגון ועוד) לרוב מתבצע למשך שבועיים עד שלושה שבועות ולא יותר. לרוב ספורטאים מזרי
שני סייקלים (סטרואידים אנבולים) לשתי מטרות (למסה ולחיטוב) - קובי עזרא
שני סייקלים (סטרואידים אנבולים) לשתי מטרות (למסה ולחיטוב) - קובי עזרא להלן שתי דוגמאות לשני סייקלים הראשון לעלייה איכותית במסת השריר ללא צבירת נוזלים (ולכן העלייה במשקל הגוף תהייה נמוכה), והסייקל
