בריאות
על תזונה, בריאות ואושר
אין זה מפתיע בכלל שבתקופה זו של שנות האלפיים הבריאות החלה לתפוס כל כך הרבה עניין בציבור. אלו שנים של התפתחות, של צמיחה, האדם מבין שהוא יכול לבקש יותר עבור עצמו, לרצות יותר מהחיים, מהעולם. תזונה לקויה משפיעה עלינו לשלילה בכל רובדי החיים ולעומתה, תזונה בריאה ומאוזנת תשפר את כל רובדי חיינו. מאמר זה מחדד שוב מדוע כל כך חשוב לנו לעשות שינוי תזונתי, מה השתבש כל כך במזון של ימינו ואיך בכלל ניתן לעשות את השינוי.
אנטי אייג'ינג טבעי
מאילו מזונות אפשר לקבל חומרים טבעיים שיכולים לעכב את ההזדקנות של הגוף?
אוכל שמנקה את הגוף
הגוף שלנו ספג הרבה רעלנים, מזהמים, וחומרי ריסוס שפוגעים בנו. הכבד והכליות שלנו צריכים קצת עזרה, וכאן נכנסים לתמונה מבחר מוצרי מזון פשוטים ונפוצים שבאים לחזק את מערכת הניקיון הטבעית
מה לאכול בבוקר כשממהרים?
ארוחת בוקר משביעה היא המפתח ליום מוצלח: מה אפשר לעשות כשזמנכם קצר, אתם אוכלים בריצה, אבל לא מוכנים לוותר על אוכל בריא ומזין
השיווק הרשתי - תעשייה או אשלייה...
תגובה לכתבה של נסלי ברדה שהוצגה בטלויזיה בערוץ 10 ביום 7.6.2008 על חברת אג'ל.
הרפואה הסינית- סקירה גלובלית
המטפל מסוגל להשפיע על הבריאות והחולי על ידי גירוי נקודות ספציפיות לאורך המרידיאנים. באופן מסורתי, אזורים אלו גורו על ידי מחטים בלבד. כיום, משולבות טכניקות נוספות של גירוי, הכוללות צמחי-מרפא, חשמל, מגנטים ולייזר. אקופונקטורה היא רק צורה אחת של טיפול בשימוש בתוך המערכת העקבית של טיפול הידועה כרפואה האוריינטאלית= הרפואה סינית. הרפואה הסינית כוללת טיפול בצמחי מרפא, טיפולים מנואלים, תזונה ותרגילים מיוחדים (כגון טאי צ’י וצ’י קונג), והינה מערכת בריאותית בפני עצמה הכוללת מטודיקות אבחון וטיפול משל עצמה.
טיפים להורדה במשקל ושמירה על משקל תקין
שלי בר המנהלת המקצועית בסטודיו שלי בר פילאטיס נותנת טיפים להורדה במשקל ושמירה על משקל תקין
כולסטרול גבוה (היפר-כולסטרולמיה)
בלועזית המילה: cholesterol הינו חומר שומני שנמצא בדם וברוב הרקמות, במיוחד ברקמת עצב הכולסטרול הוא מרכיב חשוב של קרום התא, והוא חיוני ליצירת הורמונים סטרואידים ומלחי מרה, ולהעברת השומנים בדם כולסטרול
תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ב')
תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ב')
תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ג')
תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ג')
טרשת עורקים (arteriosclerosis)
טרשת עורקים (arteriosclerosis): התהליך הטרשתי בעורקים מתחיל כבר מגיל ילדות, החל מאכילת השוקולדים והממתקים המיותרים הנושאים עימם, קלוריות ממקורות של סוכרים פשוטים נטולי ויטמינים ומינרלים. וקלוריות
תרופות לטיפול בסוכרת
קיימות מספר תרופות לטיפול במחלת הסוכרת ולהלן הן: הורמון אינסולין: ההורמון אינסולין מיוצר ע"י בלוטת הלבלב (פנקריאס). פעילותו מחוצה לפעילויות רבות הקשורות בחילוף החומרים (מטבוליזם),
אמזון ג'ל – Amazon gel
קטלוג מוצרים של חברת צמחי האמזון אשר ניכתב ע"י: קובי עזרא דוקטור לנטורופטיה ותזונאי. אמזון ג'ל – Amazon gel מכיל: אוניה דה גאטו – אנטי-דלקתי, משמשל טיפול בארטריטיס ולדקות שרירים וגידים. MSM –
עקרונות בסיסיים לפיתוח השרירים והכוח (פיתוח שרירים וכוח מהיר)
עקרונות בסיסיים לפיתוח השרירים והכוח להלן נקודות חשובות אשר יסייעו לכם לפתח כוח ומסת שירים גדולה, גוף של ספורטאי וטוב ושרירי... חזרות - reps ארנולד שוורצנגר ביצע: 8-12 חזרות לפלג גופו העל
תזונה מומלצת לגיל השלישי
תת תזונה בגיל המבוגר בעידן הגידול של אחוז האוכלוסיה המבוגרת באוכלוסיה, נשאלת לא אחת השאלה מדוע קשיש אחד מאריך ימים יותר מחברו?. תוצאות מחקרים, שניסו לאפיין קשישים ארוכי חיים הראו, שלסביבה בה חי ה
תזונה נכונה – המועיל והמזיק, כל הדברים וחומרי התזונה המועילים והמזיקים לבריאותנו
תזונה נכונה – המועיל והמזיק · קפה, קקאו, שוקולד, קולה - מוציא מינרלים מהעצמות. · משקאות ואוכל דיאט - פוגע בזיכרון, להקציב משקה דיאט אחד ביום. · מים
תזונה וספורט - כללים בסיסיים
מה לאכול לפני ואחרי האימון ועוד כללים בסיסיים על תזונת ספורט.
המוח וזיכרון, על התזונה, המוח והתנהגות
המוח וזיכרון, על התזונה, המוח והתנהגות
אנטי-אייג'ינג (Anti - Aging) מטפורמין (גלוקופאז) \ קובי עזרא
אנטי-אייג'ינג anti - aging metformin ( glucophage) מטפורמין היא תרופה נגד סוכרת מקבוצת הביגואנידים. בלנטילה אורלית מטפורמין משמש לטיפול בסוכרת של מבוגרים בה עדיין פעילים תאים מפרישי אינסולין
בדיקות רפואיות
מתוך הספר ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי והספר: סטרואידים - כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול בדיקות רפואיות: 1) בדיקות פיזיקליות - כוללות את הבדיקות הבאות: א. בדיקת בטן הכוללת: בדיקו
תוספי מזון (sports supplement) \ קובי עזרא
sports supplement מתוך הספר: ספורולוגיה - המדריך לספורטאי מגבירי טסטוסטרון ש"עובדים" באמת! הכל התחיל ב- dhea... בסוף 1996 יצא לשוק סופלימנט בשם dhea (dehydroepindrosterone). ה- dhea
חלבון - המזון לבחירה נכונה
חלבון - המזון לבחירה נכונה מתוך הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספוטאי" * האסקימואים בתקופתהחורף אוכלים כמעטורק חלבונים ושומנים, ללא פחמימות כלל!!! ובריאותם נישמרת תקינה עד גיל זיקנה. למרות תכ
אודות סוגי דיאטות נפוצות
אודות סוגי דיאטות נפוצות, כגון: דיאטת אטקינס, דיאטת סאות' ביץ', הדיאטה של בוב גרין, דיאטת קקאו, דיאטת חומץ תפוחים, דיאטת אשכוליות, דיאטת מרק כרוב... דיאטת אטקינס - ד"ר אטקינס ממליץ לצרוך בכמות כמעט
המערכת ההורמונלית בגופנו (Endocrine system)
על קצה המזלג: מתוך הספר: סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! המערכת ההורמונלית בגופנו (endocrine system) - במאמר זה אציג בקצרה את תפקודה של המערכת ההורמונלית והשפעותיה על מערכות הגוף השונ
