שייק פירות

בננה גדולה 2 כוסות חלב (כ-400 מ"ל) 4 כפיות דבש 2 כפיות תמצית וניל 6 קוביות קרח

חצי ליטר מיץ תפוחים מנגו בשל 6 קוביות קרח

כוס לימונדה גלידת וניל כ-200 ג"ר דובדבנים כ-70 ג"ר

4 כפות יוגורט כוס חלב בננה גדולה 2 כפות קוואקר (שיבולת שועל) 2 כפיות דבש 2 תפוחים 4 קוביות קרח

12 תותים שטופים, ללא הראש 100 ג"ר פטל כוס וחצי של מיץ תפוחים 4 קוביות קרח

בננה חתוכה גס כף טחינה גולמית (עדיף לא מלאה) כוס חלב 2 כפיות דבש 3 קוביות קרח

150 גרם יוגורט בננה חתוכה גס כוס חלב 2 כפיות חמאת בוטנים 5 קוביות קרח

200 מ"ל יוגורט טבעי (כגביע) 2 כפות גבינה לבנה (9% או 5%) 2 כפות שמנת חמוצה 2 כפיות דבש מנגו בשל חצי כוס חלב 6 קוביות קרח

בננה פרוסה כוס מיץ תפוזים כוס מיץ חמוציות (קרנבריז) 5 קוביות קרח

כוס חלב 4 כפות יוגורט טבעי 2 אפרסקים פחית אחת של משמשים משומרים 2 כפיות דבש 6 קוביות קרח

קיווי חתוך גס כ-150 גרם מלון חתוך גס 2 כוסות מיץ תפוחים 6 קוביות קרח

1 בננה בינונית 5 תותים נקטרינה או תפוז תפוח עץ קלוף ללא ליבה יוגורט רגיל או עיזים 2 כפות שיבולת שועל 2 כפיות דבש